im Dunkeln, kaum den Asphalt gesehen, aber Sterne und die Ruhe genossen. Über den Fleher Deich, zum Trinkwasserbrunnen, und weiter nach Flehe und Hamm, bzw. an der Lausward vorbei zum Medienhafen. Es ist schon gruselig, so ganz alleine zu durch die Nacht zu laufen und gleichzeitig fühlt man sich so frei und eins mit der …
„21k, Montags, nachts, alleine über die Rheindeiche laufen,“ weiterlesen
Morgens um 7 eine lange Rheinrunde gelaufen, danach ausgiebig gefrühstückt und dann kurze Flingern Tour; Höchst erfreut eine Freundin in ihrem neuen barbier-store „langschmidt“ besucht, danach mit Freunden am Angermunder See baden gewesen, dazu lecker Craft Beer aus der Sprittereietrunken. 20k am Rhein mit dem Bike zurück nach Düsseldorf durch den Sommer gebrettert , dazwischen kurze traurige …
Seid Dienstag letzte Woche sehr heiss hier. Temperaturen um 30 Grad bzw. hoch auf 37 Grad machen Arbeiten noch mehr zur Qual. Auch das Laufen leidet darunter und mein Gemüt. Schlecht am schlafen, dann tot müde immer nachmittags. puuh. hoffe sehr das legt sich bald.
wieder hoch auf über 21k, das Marathontraining der nächsten 12 Wochen kann kommen, frag mich ob das reichen wird.
Am Montag war dann die Werbemaßnahme in Form eines „Crew-Runs“ von Brooks Running, called „runhappy tour“ auch in düsseldorf angekommen. Die Rheinparkrunners, mit den ich ca. alle 2 Wochen in lockerer Runde am Rhein laufe, waren Support Crew und neben 700 anderen Läufern hatten sich auch Thorsten, Maren, Dirk und einige andere „Twitter-Runner“ angekündigt. Warum …
22k wieder zur alten Form zurück, Sonntag trotz Umzug für 21 Uhr aufgemacht und die 14k Runde via Flughafenbrücke. Es wurde kalt, dunkel, aber am Ende 22k eingefahren und sein Komfort besiegt. Sonntagabende gemeinsam mit Essen, TV und Bett würde ich jedoch sofort dagegen eintauschen. es war alles viel leichter, als man noch nicht wusste, was …
Day 1 Hamburg statt Schottland! Eigentlich wollte ich unbedingt dieses Jahr nach Aberdeen zum BrewDog Punk AGM, der Shareholder Party, aber die Kosten nach Copenhagen etc schienen zu gross für 3 Tage und bei meinem geringen Einkommen, nicht förderlich. Deswegen wurde aus Plan B, Plan A und das war auch gut so. Ein Ticket für …
dass Besserung versprach, aber nicht lieferte. Taubheit bleibt zurück. die Zukunft scheint weiterhin ungewiss, ohne Ziel und Plan. Das Leben hat wieder stark nicht nur an Leichtigkeit verloren. Weiterdurchschlagen.
Ne wat war dat wieder schön! Selbst oder gerade nach dem Megafestival in Copenhagen und den andauernden Superlativen in Berlin und Hamburg freut ich mich, das auch dieses Jahr, das Kölner Festival wieder so grossartig war. Ja, gerade Samstag war es sehr voll, Craft Beer wird immer dicker in Deutschland, aber selbst diese Schlange war …
Gisbert, Nils, Kid Kopphausen Band. Bochum.Bahnhof Langendreer. Dank Andreas schon Anfang des Jahres Karte gekauft, weil natürlich ausverkauft und mal ne neue Location testen, statt immer nur Köln/Düsseldorf. Auto vollgepackt mit Lisa, Andrea, Kati und Andreas und ab nach Bochum. Schön am Arsch, aber tolle Location und direkt an der S-Bahn. Sogar pünktlich. Der Versuch, …
„Kid Kopphausen, Bahnhof Langendreer, Pfingstmontag“ weiterlesen