Autor-Archive:danielkoening

Zwischenstand: Läuft. Die ersten 3 Wochen des Plans sind rum es bleiben noch 7. Es wird ernst, ab jetzt bohren sich die langen Läufe gen 34k, ob ich das pack? …  4x Laufen ist schon schräg und es geht gefühlt verdammt viel Zeit drauf. Mehr Dehnen, mehr Kräftigungsübungen, mehr Blackroll. Anmeldung im Sportstudio. Pilates, Yoga […]

seltsam, ob es an mir liegt? spät gekommen, früh gegangen. ich vermute stark.  rüber ins Zakk gelatscht, dankenswerterweise Gästeliste, viel zu viele Menschen (Was machen die alle hier?), 2 alkofreie Weizen, Vorband in der Kneipe verpasst, weil insgesamt zu heiss und zu voll, dann endlich William Fitzsimmons An sich gut gespielt, spielfreudig, gute Sprüche, Ansagen, mit […]

es macht nichts besser, weder Sinn, noch Dinge rückgängig oder ungeschehen. Ich so müde geworden, mich selber zu hassen für meine Fehler, Lieblosigkeit und mangelnden Wärme. Das Experiment, der Versuch, die Chance ist gescheitert, die Bedingungen waren so gut. Was jetzt nur bleibt ist Rückzug, Wildnis, Isolation, so wie es schon die ganze Zeit vorher bestimmt […]

Dachte, mal möglichst viel Scheiss, ohne ebay etc  los werden zu können. Brause hatte eingeladen. Seltsamer Tag, an sich gute Aktion, zuwenig Publikum, doof rumgehangen „alleine“, viel zu viel Hitze … 55 € gemacht und eh nix besseres zu tun. Danke an diverse Menschlein, die mich besucht haben! Wahre Lichtblicke!    

hat nicht geklappt, ich sah mich schon in Berlin, mit allem drum und dran. sehr schade. wäre perfekt gewesen. also irgendein anderen lebensentwurf konstruieren und versuchen, hier endlich raus zu kommen.

heute abgeliefert, einmal Kaiserswerth und zurück, zu Fuss. Eigentlich Wahnsinn, aber der hat Methode mittlerweile. Mit Inov8 Race Vest bewaffnet und zum ersten Mal los. Man rennt zwar rum wie nen idot, aber man gehört jetzt auch zu den bekloppten. Ist toll, alles dabei, das Gefühl man könnte überall hin laufen, weil Geld, Handy, Essen, Kleidung […]

und kein schritt weiter. verlust bleibt verlust. egal wie man es dreht und wendet 🙁

im Dunkeln, kaum den Asphalt gesehen, aber Sterne und die Ruhe genossen. Über den Fleher Deich, zum Trinkwasserbrunnen, und weiter nach Flehe und Hamm, bzw. an der Lausward vorbei zum Medienhafen. Es ist schon gruselig, so ganz alleine zu durch die Nacht zu laufen und gleichzeitig fühlt man sich so frei und eins mit der […]

Morgens um 7 eine lange Rheinrunde gelaufen, danach ausgiebig gefrühstückt und dann kurze Flingern Tour; Höchst erfreut eine Freundin in ihrem neuen barbier-store „langschmidt“ besucht, danach mit Freunden am Angermunder See baden gewesen, dazu lecker Craft Beer aus der Sprittereietrunken. 20k am Rhein mit dem Bike zurück nach Düsseldorf durch den Sommer gebrettert , dazwischen kurze traurige […]

Seid Dienstag letzte Woche sehr heiss hier. Temperaturen um 30 Grad bzw. hoch auf 37 Grad machen Arbeiten noch mehr zur Qual. Auch das Laufen leidet darunter und mein Gemüt. Schlecht am schlafen, dann tot müde immer nachmittags. puuh. hoffe sehr das legt sich bald.