meine ersten 10 km geknackt, quasi 11km in 01:03:00 minuten oder so. minus ungenaues sportkit, bleiben 10km in ca. 55 minuten – das heißt auch. das ich unglaublicherweise durch ganz düsseldorf gelaufen bin; durch hofgarten, über die rheinbrücke nach oberkassel – zurück via kniebrücke, danach altstadt-promenade hoch und erneut durch den hofgarten zurück!
wenn mir das jemand vor 2 monaten erzählt hätte, den hätte ich ausgelacht. und ich war noch nichtmal richtig im arsch danach … krass, einfach nur krass …
Wenn Du bei den Ergebnissen auf Nummer Sicher gehen willst, nimm Dir doch noch ein HGE-100 von Sony Ericsson dazu – doppelt hält besser.
*grins*
ach das reicht mir … muss ja nicht 100% genau sein. … dafür läuft man ja dann rennen um ne amtliche zeit mal zu bekommen 🙂
mmmh, für nen GPS empfänger ziemlich günstig
besser wäre aber, apple/nike bauen das in nen neuen sensor und machen nen software update zwecks nano … der forerunner ist bei läufern anscheind sehr beliebt : http://garmin.de/sport/geraete-uebersicht_laufen.php
OK, gib mir noch den November und dann wird gebattled !
🙂 nunja, batteln will ich nicht. dafür mach ich jezze kendo.
was die strecke angeht ist jetzt auch erstmal schluss, die nächsten 2 monate wir nicht LÄNGER an strecke gelaufen (ok bis 15km hoch kann sein da ein lauf von 90 minuten logischerweise dann auch weiter bringt), sondern variiert, dh. Tempolauf, Bergstrecken, Wald/Trailstrecken. Ziel: entspannt ca. Februar (je nach diplom gedöns) einen 10km Lauf mitzumachen unter 50 minuten 🙂
yo hol dir das nike+ kit! nano haste ja 🙂